超能系宝可梦厉害主要靠速度和先制技能。比如波士可兰斯和烈焰猴这类高速宝可梦，能先出手用速攻或闪焰冲锋打伤害。虽然超能系防御弱，但遇到虫、钢、幽灵等系敌人时能秒杀，特别是速攻加成后伤害翻倍。不过遇到岩石和妖精系就废了，因为它们能反弹超能攻击。

为什么超能系宝可梦强呢？因为超能系速度值普遍高，波士可兰斯能打110速，烈焰猴有110速加极巨化。先制技能是关键，速攻+1后打岩石系能秒杀，比如打班基拉斯时，波士可兰斯用速攻能先手造成四倍伤害。数据上显示，超能系对虫系攻击力是120，打班基拉斯时四倍伤害就是480点，而岩石系对超能有2倍防御加成，所以烈焰猴用闪焰冲锋打班基拉斯时，伤害只有160点。但遇到妖精系就惨了，比如皮卡丘用妖精之力能反弹超能攻击，加上妖精系对超能攻击力翻倍，所以超能系宝可梦打皮卡丘会死得很惨。超能系宝可梦还有极巨化加强特攻，打幽灵系时能秒杀，比如打耿鬼时伤害能到800点。不过遇到岩石系就完蛋了，因为它们能反弹攻击，比如班基拉斯用岩石力量能反弹四倍伤害，所以超能系打岩石系宝可梦会死得很惨。