勾玉换体力最划算，因为每次能稳定获得10点体力，而换蓝票要3勾玉换1张。体力是刷御魂和副本的基础，蓝票抽SSR概率低。官方数据说1勾玉=1点体力，换蓝票的性价比只有33%，不如直接刷图攒体力。比如刷一次鬼王需要30体力，用30勾玉换体力能刷5次，而换蓝票30勾玉只能抽10张，连1个SSR都拿不到。

为什么勾玉换体力更划算呢？首先看体力需求，刷一次完整副本要15体力，而鬼王活动单次就要30体力。根据阴阳师助手统计，玩家平均每天消耗50点体力，用50勾玉换体力能维持两天，而换50张蓝票只能抽50次，SSR保底要90抽，也就是需要270勾玉。数据对比显示，勾玉换体力效率是蓝票的5倍，比如用100勾玉换体力能刷20次副本，换蓝票只能抽33次，连1个SSR都拿不到。而且勾玉兑换体力是实时到账，而抽卡有概率限制。所以玩家应该优先勾玉换体力，蓝票留到活动期间集中兑换。比如现在鬼王活动，用30勾玉换体力刷5次，比换10张蓝票更划算。