舞蹈生编头发要松散点别勒太紧咯，低马尾别绑太靠近头皮，发带选宽的或者用真丝的，盘发时多留几缕碎发别全包起来。洗头后用护发素涂头皮，每周至少洗头两次别用太烫的水，梳头别用钢齿梳子。

为啥要这么编呢？首先马尾绑太紧会压到头皮血管，头皮供血不足就掉头发，有研究说长期扎高马尾的舞者脱发率比普通人高30%啊。发带太窄容易勒出红印子，真丝材质摩擦力小，我表姐跳了三年民族舞都没秃，她每次编发都留两指宽的碎发。护发素涂头皮能形成保护膜，头皮油脂少就不会干痒掉发，洗头水温超过40度会破坏毛囊，梳头用木梳减少静电损伤。我见过三个舞校毕业的姐妹，扎这种松散发型后发际线都长出来了，她们都坚持每周护理两次头皮。