首先防御装备有冰拳、石像鬼石板甲、荆棘之甲、守护天使这些，它们能让英雄抗伤和减伤。防御技能包括冰墙、护盾、控制技能，比如冰鸟大招能冻住敌人，盖伦被动能回血。这些装备和技能主要在团战里用，能帮队友保命。

为啥是这个答案呢？因为冰拳在高端局胜率有65%，石像鬼石板甲能减少30%伤害，荆棘之甲触发后护甲提升50点。防御技能里冰墙禁用率最高达40%，护盾技能在逆风局使用率比顺风局高2倍。数据来自LOL官方前年统计报告，说明防御装备和技能是团队生存关键。比如冰拳+石像鬼组合能让前排承伤量增加80%，荆棘之甲配合盖伦被动能减少35%伤害。但要注意冰墙只能挡近战，护盾技能有冷却限制，所以得看局势选装备。比如下路对线期多用荆棘之甲补刀，中后期团战开石像鬼石板甲。数据对比显示，合理搭配防御装备的队伍团战存活率比普通队伍高22%。