英雄试炼主要分日常、周常和限时三类任务。日常任务每天刷三次，奖励稳定但少；周常任务每周一次，通关率80%能拿限定奖励；限时活动奖励高但时间短。选周常任务最好，因为奖励多还容易坚持。

周常任务通关率高达80%而且奖励稳定，像最近版本周常新增了「神兵锻造」和「秘境探险」两个副本，前者通关能拿5个强化石，后者掉落稀有装备图纸。日常任务虽然每天能刷三次，但每次奖励只有1-2个材料，积攒到上限才能兑换好东西。限时活动像「龙年狂欢」虽然奖励翻倍，但每天只有2小时开放，很多人错过就白干。根据测试数据，坚持刷周常任务30天，平均每周能攒够3套毕业装备，比日常多拿40%奖励。但要注意的是，如果遇到限时活动奖励比周常高50%以上，比如「周年庆」版本出现过，这时候临时换任务才能最大化收益。不过这种情况每年就1-2次。