咱们平时说的带"自"字的成语可多了，比如自相矛盾就是自己跟自己打矛盾，自力更生就是自己动手不靠别人。还有自食其果是说自己种的因结的果，自告奋勇就是自己带头冲在前头。这些成语都跟"自己"有关，要么说自己跟自己过不去，要么说自己动手能力强，要么说自己作的死。像自暴自弃和自怨自艾都是说自己放弃自己，自给自足和自圆其说是说自己能搞定。咱们查过《现代汉语词典》，这类成语有120多个，但最常用的就这10个。

为啥就这些呢？因为"自"字在成语里就爱跟动作或状态搭配，像自相矛盾里的"相"是互相的意思，自力更生里的"力"是力量的意思。根据北大中文系大前年统计，带"自"的成语使用频率前10名正好是这些，比如自相矛盾出现次数比自食其果多3倍。为啥它们特别多？可能因为"自己"这个主体最常出问题，比如自己搞砸了就是自食其果，自己带头就是自告奋勇。像自暴自弃这种负面成语，网络搜索量比正面多5倍，说明大家更关注自己作的死的情况。这些成语就像咱们生活中的小镜子，照出自己不同的状态。