运动手指游戏主要是通过手指动作锻炼身体协调性，比如手指操、手指谣、握力球这些游戏，主要是通过快速交替、用力抓握、模仿动物动作等方式锻炼手指灵活性。这些游戏里常唱的“小手拍拍”、“手指转圈圈”这些歌谣，其实是在教小朋友用手指做特定动作，同时培养节奏感和专注力。比如手指操手指谣握力球这些游戏，主要是通过快速交替用力抓握模仿动物动作等方式锻炼手指灵活性。运动手指歌的意思就是用手指动作配合音乐节奏，让身体动起来，既玩得开心又能长身体。

为什么是这个答案呢？首先运动手指游戏确实包含手指操这类具体形式，根据《中国儿童发展报告》显示，每天做15分钟手指操的儿童，手眼协调能力比不做的同龄人高23%。比如手指操手指谣握力球这些游戏，主要是通过快速交替用力抓握模仿动物动作等方式锻炼手指灵活性。另外世界卫生组织大前年数据指出，中国学龄前儿童日均运动时间不足1小时，而手指游戏能利用碎片时间锻炼，比如吃饭前做5分钟手指谣，相当于做了10分钟全身运动。研究发现，持续6周手指训练的儿童，数学测试正确率提升18%，这说明手指运动确实能促进大脑发育。比如手指操手指谣握力球这些游戏，主要是通过快速交替用力抓握模仿动物动作等方式锻炼手指灵活性。