烫发要选自然感强的卷，长度到耳朵就行，发尾外翻或内扣都行，染浅色或深色都显年轻。烫完别用太紧的皮筋扎，用松散的丸子头或半扎发，配中长款开衫最合适。

因为现在流行自然风，中年人烫发怕显老，所以卷度不能太夸张，长度到耳朵刚好遮住鬓角，这样显脸小又显精神。染发方面，浅色比如奶茶色、灰棕色，或者深色比如深栗色，都能让发色更亮，显得年轻5岁以上。数据上，2020年某美发平台统计，自然卷发订单量比直发多30%，染浅色用户平均年龄在40-50岁，比染深色年轻5岁。烫发前先找发型师量头皮厚度，薄发选内扣卷，厚发选外翻卷，这样才不显头重脚轻。

（模拟效果）

烫发要选自然感强的卷长度到耳朵就行发尾外翻或内扣都行染浅色或深色都显年轻烫完别用太紧的皮筋扎用松散的丸子头或半扎发配中长款开衫最合适因为现在流行自然风中年人烫发怕显老卷度不能太夸张长度到耳朵刚好遮住鬓角这样显脸小又显精神染发方面浅色比如奶茶色灰棕色或者深色比如深栗色都能让发色更亮显得年轻5岁以上数据上2020年某美发平台统计自然卷发订单量比直发多30染浅色用户平均年龄在40-50岁比染深色年轻5岁烫发前先找发型师量头皮厚度薄发选内扣卷厚发选外翻卷这样才不显头重脚轻