最近看教程总卡壳，可能网抖得厉害或者教程文件本身有问题。比如网速突然掉到20Mbps以下，视频流就断断续续；再比如教程用了H.265编码，但手机解码器不支，直接黑屏。最常见的是教程里的音频和画面不同步，可能主播录屏时麦克风没关，杂音混进去了。

网抖超过200ms就会卡顿，实测4G环境下抖动率超30%时，同步成功率只剩40%，而教程里要是混了超过3秒的静音，系统自动补帧就会出问题。比如某平台10万条教程反馈里，65%卡顿是网抖，25%是编码不支，剩下10%是音频杂音。手机解码H.265的机型只占市场35%，但教程里用这个格式的占28%，所以冲突很常见。还有主播录屏时把手机音量调到最大，录进去的电流声被当成了画面音轨，系统根本分不清该同步哪个。