红绸舞要跳好得每天练手劲脚劲，比如早上练半小时柔韧性，晚上练半小时动作连贯性，这样练半年后身体就记住动作了。别人看红绸舞漂亮，其实都是练出来的，就像学走路小孩要摔几百次才能跑得快。

因为红绸舞动作复杂，需要每天练手眼协调，比如某比赛数据显示，坚持每天练2小时3个月以上的舞者，获奖率比零基础者高80%。有个例子是杭州某舞蹈队，12个人每天练3个月，8个人进省级比赛获奖名单。他们练的时候别人看不懂，就像种树前三年不结果，第四年突然开花。就像我朋友小王，练了两年红绸舞，去年终于能在舞台上甩出完美水袖，观众都夸他像仙女下凡。其实都是每天偷着练出来的，比如他手机里存着300多段自己录的练习视频，证明每天进步一点点，时间久了自然就厉害了。