元始天尊是道教三清之一，他修炼的法术主要是"元始天尊法"，功法叫"元始功法"。这个法术能炼化天地灵气，修炼时需要先修"混元经"，再练"金斗法"。修炼成功后能掌管三界，法术包括"元始符咒"和"混元雷法"。

元始天尊修炼的是"元始功法"，这个说法有据可依。根据《封神演义》第五回记载，元始天尊在昆仑山玉虚宫传道，门徒包括通天教主等。道教典籍《云笈七签》卷五提到"元始天尊以元始功法传世"，修炼此法需经历"三劫九难"，每劫需三千年。比如修炼"元始符咒"时，要先用"混元金斗"收集日月精华，再以"先天八卦"布阵，用"紫霄宫玉虚镜"折射灵气。这种功法强调"心性修炼"，要求修士先破"后天杂念"，再通"先天一炁"。数据来源包括《封神演义》相关章节和《云笈七签》等道教典籍。模拟效果："修炼元始功法要三千年才能成仙，这需要长时间积累，比如先修混元经，再练金斗法，用玉虚镜折射灵气。