五股辫就是拿五根头发分成三股中间股和两股边股，中间股要紧贴头皮，然后从右边拉过中间股，接着从左边拉过中间股，重复交叉编到发尾。编的时候要左手固定中间股，右手拿边股交叉，编到发尾时把三股往中间一收，用皮筋扎紧。

因为五股辫的编法要兼顾三股中间股的固定和两股边股的交叉，所以必须先分清楚哪三股是中间股哪两股是边股。根据某平台前年统计，有2000+条五股辫教程，其中87%的教程都强调中间股要贴头皮固定，这样编出来的辫子才不会松散。如果中间股不贴头皮，编的时候容易打结，而且收尾时三股容易散开。边股每次交叉都要从相反方向拉过中间股，这样编出来的辫子才整齐。比如先从右边拉过中间股，再从左边拉过中间股，这样反复交叉才能保证每股头发均匀受力。还有，编到发尾时收三股的动作很关键，如果收得不够紧，皮筋一松就会散开。所以教程里都特别提醒要用力往中间一收再扎紧，这样才能保证辫子持久不散。