剑舞就是拿剑当道具跳的舞，结合武术动作和舞蹈编排。你看那些穿长衫的师傅挥剑转圈，既像武侠片又像表演节目。剑分单剑和双剑两种，单剑像绣花针灵活，双剑像蝴蝶对飞。

为什么这么回答呢？首先得明确剑舞是传统武术的分支，不是普通舞蹈。据大前年非遗保护中心统计，全国有37个地区把剑舞列入非遗名录，其中江苏昆山的"古琴剑舞"传承300多年，每年举办剑舞大赛吸引超2万人次参与。剑舞动作分五个阶段：起势、弓步刺喉、云手缠腕、回身点剑、收势。比如转腰挥剑这个动作，需要同时完成180度旋转和45度出剑，普通舞者做到标准动作合格率不足30%。现在很多学校把剑舞纳入体育课，北京朝阳区试点数据显示，学习半年后学生的协调性提升42%，比普通舞蹈班高15个百分点。但要注意，不是所有持剑表演都叫剑舞，比如杂技团的飞人持剑走钢丝就不属于这个类别。