喝一瓶红酒不算多，但看个人酒量。500毫升的红酒酒精含量大概12%左右，换算成纯酒精60毫升，普通人喝完不会醉。不过喝快了容易上头，空腹喝更刺激肠胃。

对于这个问题答案，主要是看酒精度数和饮用量。以500毫升12%的红酒为例，换算成纯酒精量是60毫升，相当于普通白酒的1/3。根据中国营养学会数据，成年男性每天酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。一瓶红酒的酒精量刚好在安全范围内，但连续喝两瓶就超过日摄入上限。另外喝的速度也关键，有人半小时喝完一瓶容易醉，有人慢饮两小时还感觉良好。酒量小的建议先喝200毫升适应下，再决定要不要补第二瓶。喝的时候配上高蛋白食物，能延缓酒精吸收速度。