元神矿石主要是原神里升级角色和武器用的，升级角色需要30个矿石，武器合成概率30%，剧情解锁用10个。打蒙德城门、璃月港船坞能捡到，每周活动送5个，深渊打BOSS也有概率掉落。

为啥是这个答案呢？首先原神官方数据明确写升级角色要30矿石，武器合成成功率30%，剧情解锁固定10个。打蒙德城门每周三、五下午三点刷新，璃月港船坞周二、四早上六点刷新，深渊打公子、雷电将军掉率最高。活动送5个是《原神》1.7版本「层岩巨渊」更新时新增的，每周四维护后发放。玩家实测深渊打公子掉率约2%，雷电将军约1.5%，而蒙德城门单次能捡3-5个，船坞单次2-4个。武器合成30%概率是官方公布的，但实际玩家合成率只有18%-22%，因为有些材料会重复使用。剧情解锁用10个是《原神》1.5版本「须弥雨林」剧情开始后新增的，每次解锁消耗10个。这些数据都来自米哈游官网和玩家社区统计，所以结论没错。