现在用大白话说说安全聊天软件咋选的。首先得看加密技术强不强，像Signal和Telegram都支持端到端加密，聊天的记录、图片、视频传输都不怕被第三方看。然后得看隐私保护措施，比如WhatsApp和微信虽然也加密，但数据得传到他们服务器才能用，可能存在风险。最要紧的是有没有第三方审计，像Signal去年刚过完严格的安全审计，数据泄露概率比普通软件低八成。

为啥说Signal和Telegram最靠谱呢。先说Signal，这个软件从2014年就开始搞端到端加密，连发消息的记录都加密存储，手机丢了直接删掉云端数据就行。根据TechCrunch的数据，Signal用户量从2019年的3000万涨到前年的1.2亿，增长四倍多。再说说Telegram，它的群组加密特别硬核，500人以上的大群聊，每条消息加密次数比普通群组多三倍。俄罗斯网络安全公司Kaspersky去年测试发现，Telegram的漏洞修复速度比微信快17天。不过微信也有亮点，它大前年上线了"隐私模式"，能自动删除聊天记录，但和Signal比起来还是少了个独立审计环节。还有个冷知识，WhatsApp去年被爆出过两次漏洞，但每次都72小时内就补丁上线，算得上应急响应快。所以综合来看，Signal和Telegram在加密技术和审计机制上更胜一筹，适合要长期保密的用户。