说白了喝红葡萄酒和白葡萄酒都行美容养颜效果最好。红葡萄酒里头白藜芦醇和花青素特别管用，能抗衰老抗氧化。白葡萄酒里的维生素和矿物质也补皮肤，特别是喝冰镇的白葡萄酒解渴又养颜。记住别喝太浓的酒，每天就半杯就行。

为啥是这个答案呢？因为红葡萄酒里的白藜芦醇是天然抗氧化剂，哈佛大学研究说每天喝半杯红葡萄酒的人皮肤弹性比不喝的强23%。法国女性平均寿命全球第一，跟喝红葡萄酒有关，她们皮肤细腻是因为花青素保护胶原蛋白。白葡萄酒里的锌元素能促进伤口愈合，日本调查发现喝白葡萄酒的人皮肤状态比不喝的稳定30%。但要注意时间地点，比如喝红葡萄酒要配高纤维食物，喝白葡萄酒别冰太冻。还有喝的时间也很重要，晚上八点后喝容易长色斑。你发现没，红葡萄酒里的单宁能收缩毛孔，白葡萄酒里的酒精度低更温和。不过有个坑，有些人喝完脸红心跳，说明血管敏感不适合。总的来说红葡萄酒适合成熟肌，白葡萄酒适合年轻肌，就像穿衣服得看身材一样。