电池充次越多，内部材料损耗越快。因为锂电池的正负极在充放电时会发生氧化还原反应，每充一次电，电极表面的活性物质就会磨损一次。就像用砂纸磨铁块，次数多了铁块就变小了。手机电池一般充放电300-500次后容量就掉到80%以下，笔记本电池能撑到500-800次，这都是材料磨损的极限。

因为电池损耗和化学结构有关，所以充次有限制。锂电池的阴极材料是磷酸铁锂，正极是钴酸锂，它们在反复充放电时会形成微小的晶体结构。比如正极在充电时锂离子会从负极迁移过来，导致电极膨胀0.1-0.3毫米，放电时又收缩回去。这种膨胀收缩就像弹簧被拉长又恢复，时间久了弹簧会疲劳断裂。根据行业测试数据，手机锂电池循环500次后容量降至80%，这时候再充放电就像用旧轮胎跑长途，容易爆胎。笔记本电池能撑到800次，是因为用了更耐用的三元材料，但同样会因晶体结构破碎导致容量衰减。而且电解液也会在100-200次循环后开始分解，产生气体让电池鼓包。所以厂商都标明循环次数，比如手机标500次，笔记本标800次，都是基于材料损耗的物理规律。