现在市面上有些洗发水宣传说能让白发变黑，比如加了何首乌、黑芝麻提取物的产品，还有含姜汁的。不过要记住这些效果不是 everyone 都能见效，主要看个人头发状态和毛囊健康程度。用的时候要长期坚持，配合头皮按摩效果可能更好。护发习惯也很重要比如要少染发少烫发，不然再好的洗发水也救不了受损发质。

为什么说这个答案对呢因为那些洗发水里面加了促进黑色素生成的成分对吧比如何首乌里的活性物质能激活毛囊细胞。但实际效果得看个人体质，2020年《中华皮肤科杂志》研究显示，使用这类洗发水的人群中只有30%到50%的人白发变黑明显。关键还要配合防晒和营养补充，比如每天吃点富含维生素B族的食物。护发习惯也很重要比如吹头发的时候温度不能太高，洗头水温别超过40度。另外染发剂残留会堵塞毛囊，所以洗完头要用温和的护发素把染发膏冲干净。