洗头去油最好用控油洗发水，深层清洁头皮，记得定期换洗头水，水温别太高护发素不能少。

为什么说控油洗发水最有效？市调报告显示八成消费者觉得有效，茶树油和水杨酸能减少油脂分泌，护发素别乱用，洗完头发蓬松不贴脸。数据显示控油洗发水市场占比超四成，因为头皮油脂分泌跟温度、饮食有关，比如夏天出油多，用普通洗发水可能越洗越油。护发素要涂发梢，头皮不能抹，否则会闷痘。有个研究说每周洗头三次的人，头皮油脂比每周洗两次的少两成。关键要选含锌、茶树油的，别信那些“三天不洗头”的鬼话，洗太勤反而刺激头皮。