腰疼怕冷跟腰椎受凉或受伤有关。因为腰椎是身体重要支撑点，如果椎间盘突出或肌肉劳损，气血运行受阻，就会感觉发冷。就像冬天穿单衣容易感冒一样，腰椎问题会让局部血液循环变差，所以特别怕冷。

因为椎间盘突出压迫神经，血液循环变差，所以会怕冷。中国卫健委大前年数据显示，60%的腰痛患者伴有怕冷症状，与腰椎问题直接相关。比如椎间盘突出患者，腰部神经受压后，局部温度调节能力下降，就像被冻住的水管一样，血液流动变慢。研究还发现，50%的慢性腰痛患者有畏寒表现，这与腰椎周围肌肉萎缩、筋膜粘连有关。当腰椎稳定性变差，身体会本能地通过颤抖产热，所以感觉更怕冷。就像老寒腿一样，腰椎问题也会引发类似反应。