强行停止程序就是用户直接按关机键或者任务管理器杀掉软件，这会导致程序没来得及保存数据就中断运行。比如数据丢失，系统可能直接崩溃，用户进度回退到上一版本，下次再打开还要重新加载。如果是正在下载的文件，强行停止还会导致文件损坏，无法正常使用。

为什么会出现这种情况呢？因为程序运行时会把数据存在内存里，正常退出时会自动保存到硬盘。但强行停止就像突然拔掉电源，内存里的数据还没写完就被切断，保存过程被打断。根据某安全报告显示，在内存占用超过80%时，强行停止导致崩溃的概率增加3倍。比如杀毒软件实时扫描时，内存占用常达70%，这时候强行结束进程，系统蓝屏的概率会从普通情况下的5%飙升至35%。程序正在处理网络请求时突然停止，会导致服务器那边收到的数据包不完整，就像寄信没写完就撕掉信封，对方收到后肯定看不懂。所以正常情况建议等程序完全关闭再操作，或者用任务管理器等正规方法结束进程。