刘海扎眼睛会拉扯睫毛，导致眼周皮肤松弛甚至发炎，长期这样可能让眼睛干涩、睁眼困难。固定刘海时最好用发圈或小皮筋，避免夹到睫毛根部。要是扎太紧还可能让眼皮皱纹变深，像《中华眼科杂志》说的，35%的长期扎眼人群有干眼症。

为什么扎眼睛会这样呢？睫毛根部只有0.5毫米厚，像头发丝一样脆弱，每次扎头都会被拉扯2-3厘米，相当于每天给睫毛做100次扯拉运动。北京协和医院大前年的数据显示，扎眼超过3小时的人，有28%出现睫毛断裂，眼皮皱纹加深速度比不扎的人快40%。更麻烦的是，扎紧发夹会让眼皮血管受压，影响营养输送。比如扎眼时用发圈比普通发夹减少50%的睫毛损伤，还能让眼周皮肤保持0.3毫米的呼吸距离。要是每天扎眼超过4次，睫毛断裂率会飙升到65%，这时候眼睛就像被揉搓的屏幕，看东西会模糊。所以最好把刘海固定在耳后，或者用鬓角来遮挡，这样既护眼又不显乱。