盔甲主要由肩甲、胸甲、护腿、护腕、护肘、头盔、腿甲、肩甲、护颈和腰带这些部位组成。每个部位都像拼图一样覆盖身体不同位置，比如护腕包住手腕防刀剑，护颈卡住喉咙防斩击，腰带把各部件固定在一起。这些设计既保护要害又方便活动，就像给身体穿了个带加固的紧身衣。

为什么这样设计呢？根据《武经总要》记载，宋代盔甲有12个标准部位，但实际出土文物显示宋代到明代盔甲部位在10到14个之间波动。比如宋代《武经总要》记载的12部位，故宫博物院藏宋代盔甲平均有11.3个部位，而明代《阵纪》提到14个部位。护腕和护肘多出是因为骑马射箭时手肘容易受伤，腿甲加厚是因为马战时腿部受创率高。比如护颈部位在元代出现金属衬里，就是从单纯布料升级成铁丝网结构，这样砍在颈甲上不会刺穿皮肤。腰带位置从腰后移到腰前，是明代火器普及后方便穿脱的改进。这些变化就像手机从功能机变智能机，每个部位都在实战中迭代升级。