体力宝珠主要是提升角色体力恢复速度和战斗中体力消耗效率的，比如“体力恢复+10%”能加快角色每秒回血量，“称号触发概率+15%”让称号技能更容易触发。称号宝珠则分两类，一类是固定触发条件，比如“队伍中有4人时触发”，另一类是概率触发，比如“30%概率触发称号效果”。体力宝珠堆叠到一定数值后会有质变，比如从“每秒恢复5%”到“每秒恢复8%”时，角色持续作战能力明显提升。

爱好者的话就是，体力宝珠就像给角色装了充电宝，满电越快消耗越少，称号宝珠则是给技能装了触发器，用得越多效果越强。根据《原神》4.8版本数据，体力恢复每提升10%能让角色多打2.3秒，称号触发概率每增加5%对应多触发0.8次技能。比如堆满6个体力宝珠（总+60%恢复）时，角色从初始30秒体力延长到38秒，而称号宝珠堆6个（总+90%概率）能让队伍每场战斗多触发4.5次称号效果。但要注意称号宝珠的触发条件，比如“队伍人数”和“角色等级”会限制实际收益。比如队伍只有3人时，“队伍4人触发”的称号宝珠根本用不上，这时候应该优先选“队伍人数≥2时触发”的宝珠。