沙悟净是妖怪但后来变好，他厉害因为耐力强还能扛事。原著里他跟着唐僧取经，路上帮着挑担子、化缘、打妖怪，比孙悟空还稳当。别人总想溜号，他从来不离队，这点就厉害。

沙悟净原叫流沙河妖怪，后来拜佛成佛。原著出场30次，单独完成任务15次，比猪八戒多5次。他最厉害是能忍，被黄眉怪抓走都不喊疼，还帮唐僧解救。名字"悟净"是妖怪别称，但成佛后叫沙僧，说明他有两面性。取经路上有87难，他扛了52难，占六成，所以唐僧最信他。