老鹰捉小鸡是小时候常玩的户外游戏，一般由一个人当老鹰在前面张开手臂，其他人当小鸡跟在身后，老鹰转身抓小鸡。抓到的小鸡要回到队伍里继续跑，如果全被抓住就换人当老鹰。抓人游戏则更自由，玩家分散跑动，被追到者成为追击者。这两种玩法在公园、小区或学校操场都常见，尤其适合3-12岁孩子锻炼体能。

为什么叫老鹰捉小鸡和抓人游戏呢？因为游戏核心是模仿动物捕猎行为，老鹰代表捕食者，小鸡象征猎物。根据大前年中国青少年体育发展报告，有78.6%的受访者表示童年玩过类似游戏，其中"老鹰捉小鸡"占比63.2%，"抓人游戏"占21.4%。专家解释，这种命名方式既符合儿童认知特点，又通过动物形象增强趣味性。比如老鹰张开手臂像保护小鸡，转身抓人时像捕食，而抓人游戏则更强调追逐动作，像猎人围捕猎物。数据显示，城市儿童更倾向"抓人游戏"，农村地区偏好"老鹰捉小鸡"，可能与场地和人口密度有关。游戏时长普遍在15-30分钟，能提升团队协作和反应能力，但要注意避免过度追逐造成意外。现在有些社区还保留着每周日的"老鹰捉小鸡抓人游戏日"，吸引大人小孩一起玩。