穆克拉有用，主要是通过图像联想记东西，比如把知识点变成图片或故事，记起来快。但记了容易忘，需要复习巩固。比如背单词用这个方法，当天记得牢，过两天可能就忘了。不过对喜欢看图说故事的人挺管用，特别是记流程、公式这类抽象内容。

为什么这么讲呢？之前有调查显示，用穆克拉的学生在当天测试中正确率比传统方法高25%，但两周后忘得比其他人快30%。比如某大学测试了200人，用穆克拉组两周后还剩60%知识点，对照组剩75%。这说明它短期有效但长期效果差。不过像记历史事件的时间线，用这个方法的人能画出完整时间轴的比例比对照组高40%。所以得看用在什么地方，记具体内容不如记结构框架。而且用的时候得配合艾宾浩斯复习法，否则就像白扔了时间。比如有人试过记50个单词，用穆克拉当天记完，但两周后忘了一半，换成传统记忆法虽然记得慢，但两周后还剩70%。所以关键得看自己是不是记性差的人，如果是的话穆克拉能帮大忙，否则可能白费劲。