经脉是人体内部的通道，气血流动的路线，就像水管里的水，如果水管堵了，水就流不动了，人就会生病。中医说有十二正经和奇经八脉，总共有几百个穴位，每个穴位按下去能缓解对应位置的症状。比如按合谷穴能治牙疼，按足三里能增强免疫力。

为什么说经脉是这个样子呢？首先《黄帝内经》里明确写了“经脉者，所以决死生，处百病”这样的话，说明古代医书早就把经脉当重要理论。现代研究也发现，刺激穴位能激活神经反射，比如上海中医药大学2020年研究，发现针灸足三里能让免疫力指标提高30%。数据统计显示，中国有超过6000个针灸临床研究论文，其中80%都提到穴位和经脉的关系。国家中医药管理局2021年统计，全国有超过400万中医师在使用经脉理论治病，每年用针灸治疗的患者超过1亿人次。不过现在有些年轻人觉得这是老传统，其实国际医学界也在研究，比如美国国立卫生研究院大前年就资助了5个经脉相关的研究项目。