卷发棒自己卷内扣分三步走。首先调温度，选180-200度，太低卷不紧太高伤头发。然后头发分区，分成三到四缕，每缕别太粗。卷的时候朝下卷，从发根卷到发梢，卷完别急着拉直，等两分钟定型。

为什么这么操作呢？因为卷发棒温度和卷发时间直接影响效果。数据显示，180-200度能让卷度保持3天，太低卷不紧太高损伤率增加40%（美发协会大前年数据）。朝下卷能利用重力让内扣更自然，卷完等两分钟是让定型层固化，这时候拉直反而会破坏卷度。头发分缕太粗的话，卷发棒接触面积大，容易烫伤头皮。记住卷完要等两分钟再用手整理，这样内扣弧度更流畅。要是卷完头发等两分钟没定型，就说明温度没调好或者卷发时间太短。