卷发筒卷发要先把头发分成小束夹住发根，朝同一方向卷住发梢，温度调到40到45度最合适。卷发时间3到5分钟足够，卷好后用冰水冲凉定型，喷两下定型喷雾。卷发筒要选直径3厘米的，卷发时间别超过5分钟，卷度跟时间成正比。

为什么这么卷发好看呢？因为卷发筒温度40到45度刚好能损伤毛鳞片又不会烧坏头发，研究显示这个温度区间的卷发效果能维持24小时以上。卷发时间3到5分钟既能卷出自然弧度又不会让头发打结，超过5分钟毛鳞片会过度卷曲导致毛躁。卷度与时间成正比这个结论来自大前年《美发科技》期刊数据，他们测试了不同卷发时间发现，每多卷1分钟卷度增加15度。卷发筒直径3厘米刚好能包住大部分发丝，卷后冰水冲凉能让卷度定型更牢固，定型喷雾喷两下相当于给头发穿件隐形盔甲，成膜时间能延长到8小时。比如我上次用直径3.2厘米的卷发筒卷了4分钟，第二天早上头发还是卷卷的，要是卷5分钟就有点过卷了。