判断酒量好坏主要看喝酒后身体反应和持续能力。要是喝酒后脸不红、不冒汗、说话清楚还能喝，说明酒量不错；要是脸红得像关公、说话结巴或喝两杯就倒，那酒量就差。

为啥这样判断呢？因为酒量好坏跟肝脏代谢酒精快慢有关，好酒量的人每小时能代谢10-15毫升酒精，差的人可能只有一半。比如有人喝完酒能马上开车回家，有人喝半瓶就吐得昏天黑地。研究显示，男性平均酒量比女性高30%，但女性肝脏代谢酒精速度更快。不过要注意，有人喝多是因为胃里没东西，空肚子喝酒更容易醉。所以光看反应还不行，得结合喝酒速度和空腹程度来看。比如有人喝得慢还能撑，有人猛灌三杯就趴下，这就说明酒量差异大。但不管怎样，喝酒别超过肝脏代谢极限，超过就会伤身体。