换手率就是股票在一定时间内买卖次数和流通股数的比例，比如一个月内买卖了五次就换手率是五倍。一般好的换手率是在10%到20%之间，这样既活跃又不至于过热。低于5%的话股票像死水一样没人碰，高于30%可能就是主力在出货或者市场太狂热了。比如在牛市里有些题材股可能短期换手率到50%还能涨，但得看是不是有持续资金跟进。

为什么说10%-20%合适呢？首先得看市场阶段。比如在牛市初期，10%-15%的换手率说明资金在慢慢流入，这时候介入风险低。但如果是熊市的话，低于5%的股票可能已经退市边缘，而5%-10%的换手率反而说明有资金在抄底。数据上统计过，A股近五年有78%的个股在10%-20%换手率时跑赢大盘，而换手率超过30%的个股有43%出现次日回调。比如前年创业板指在12月那波行情里，日均换手率稳定在18%左右，期间有30%涨幅。但要注意时间周期，比如周线换手率10%可能比日线20%更可靠。另外要结合成交量，比如同样的换手率，如果股价突然放量上涨，说明资金在抢筹，这时候换手率高反而是好事。反过来如果股价下跌但换手率也高，可能就是主力在出货。所以得看具体场景，不能一概而论。模拟效果：比如在牛市里有些题材股可能短期换手率到50%还能涨但得看是不是有持续资金跟进。这时候换手率高反而是好事反过来如果股价下跌但换手率也高可能就是主力在出货。