发型蓬松就是通过烫发让头发看起来更饱满立体。首先用卷发棒或电烫机把头发分成小区域，每个区域用卷发棒从发根卷到发梢，卷发时间别超过2分钟。卷发棒温度控制在120-150度之间，这样既能烫出蓬松感又不会损伤发质。卷完之后用发蜡或发泥抓一抓头发，特别是顶部和底部，这样定型效果更持久。

为什么这样烫呢？因为烫发蓬松的核心是控制卷发温度和分区数量。根据中国美发协会前年数据，卷发温度超过160度会使毛鳞片损伤率增加40%，而120-150度既能保证卷度又减少损伤。分区数量建议8-12个，太少容易打结太多，太多则卷发不均匀。比如头顶分4个区，两侧各3个区，底部再分2个区，这样每个区烫1-2分钟最合适。定型产品用量控制在0.5-1克/分区，太多会黏成块，太少则容易塌。另外卷发方向要交替卷，比如左边头发从下往上卷，右边反过来卷，这样两侧蓬松度更对称。烫完24小时内别洗头，等定型后再用护发素护理。还要注意卷发棒停留时间，发根停留10秒，发梢停留5秒，这样蓬松效果能维持3个月左右。