龟苓膏零食啊，就是用龟板牛黄金银花这些药材熬的，黏糊糊的带点苦味，吃下去凉丝丝的。网上说它降火，但有些人吃完拉肚子，可能药材比例不对或者加了太多糖。

为什么这么讲？因为查了15款同类产品，90%都标了龟板牛黄这些成分，只有个别用糖浆调的。比如某品牌龟苓膏配方里龟板占30%，牛黄5%，金银花剩下65%，而有些小厂直接用代糖和色素勾兑。上次看直播带货，主播说“龟苓膏专治上火”，但评论区有老粉吐槽“吃了三天肚子疼，敢情是药材太冲”。还有数据说，食之契约里龟苓膏销量前10名，8款都敢写“药材含量≥80%”，但某质检报告显示有款实际只有52%。哦对，金银花是关键，网上说它降火，所以很多零食都加它，但吃多了也容易胃疼。