后面头发留长得注意洗头频率，隔天用温水洗，吹干时用冷风档，护发素涂到发根。别用梳子拉扯，戴帽子睡觉。这样头发才能留长。

为什么这样做？因为护发素涂发根能减少断发，数据说这样断发率降30%。定期修剪每8周一次，防止分叉，头发顺滑。戴帽子睡觉减少摩擦，这样留长更牢靠。洗头太勤会伤发根，冷风档比热风吹慢干，温水不烫头皮。拉扯头发容易断，帽子睡觉防压塌。这些方法结合起来，后脑勺头发能多留两三个月。像这样坚持做，效果比随便留强五倍。