古代男子成年发型主要分两种：一种是束发戴冠，另一种是留长辫。束发戴冠是主流，比如《仪礼》记载男子二十岁行冠礼要戴冠，束发垂缨，这个发式从商周延续到汉代，考古发现的汉代陶俑和铜镜上都有类似造型。长辫多见于北方游牧民族，比如匈奴人成年后剃去前额头发，留垂发作为成年标志。

为什么是这个答案呢？首先得看历史文献记载，比如《周礼》说"二十曰弱，冠而字之"，明确二十岁戴冠是成年标志。考古数据也支持，比如陕西汉阳陵出土的西汉男性陶俑，头部都梳成高髻戴冠，和文献记载完全吻合。发式变化与社会制度紧密相关，商周时期礼制严格，成年礼必须改变发型以示身份转变。而北方民族发式不同，是因为他们成年礼更注重区分游牧与农耕族群，比如匈奴单于的垂发象征军事领袖地位，这在《史记·匈奴列传》里也有明确描述。不过要注意的是，不同朝代细节有变化，比如唐代男子成年后发式更趋向简约，但戴冠这个核心元素一直没变。