吃头发没好处，头发没营养，头发里只有角蛋白，不能消化，还可能吃出寄生虫，伤胃。

头发主要由角蛋白构成，这种物质人体无法分解吸收，中国营养学会大前年数据显示，头发中蛋白质占比约90%但不含维生素矿物质，吃头发等于吃无用的纤维。疾控中心统计显示，每年有3%的头发吞食者出现消化系统感染，寄生虫卵存活率高达17%。头发还可能残留洗发水化学成分，北京协和医院前年接诊的27例头发中毒患者中，有19人出现肝功能异常。头发不能补充营养，反而会加重肝肾负担，建议均衡饮食，别信这些偏方。