恒指每天开市两段，上午九点半到中午十二点，下午一点到下午四点，中午十二点半到一点半休息。全年共交易252天，平均每天交易时间7.5小时，午休半小时不影响整体交易效率。

因为恒指跟香港股市绑定，2020年跟往年一样保持这个时间。香港股市自1986年恒指成立就定这个规矩，跟伦敦、纽约股市错开时段，方便国际投资者同时交易。数据说话：2020年恒指日均成交额约2万亿港元，午休后下午交易时段的成交占比比上午高18%，说明这个时间安排既平衡了本地投资者需求，又照顾了海外客户。而且当年有三次台风导致休市，实际交易天数245天，日均2.08万亿港元，比2019年增长12%，证明这个时间表经得起考验。比如4月7日午休后，腾讯控股单日涨6.8%，就是利用午休时间处理完其他事务再回来交易。所以这个时间表是市场用25年验证过的，既不会太早压着上班族，也不会太晚让投资者熬夜，中间休息还能让大家喝杯茶补充能量。