圆脸自己扎头发要记住三要点：扎高不扎低，分线不贴脸，带点不显圆。高马尾能拉长脸型，侧分马尾显脸长，发带或丝巾增加层次感。扎的时候把头顶头发梳高，两侧头发别贴头皮，用发圈固定时留出碎发别太齐。

为什么这么扎？圆脸需要视觉纵向延伸，高马尾比低马尾显脸长30%（《中国发型趋势报告2023》数据），侧分能切割圆脸宽度。扎高马尾时头顶蓬松度要达到70%，两侧头发留出1.5厘米碎发，发带颜色选冷色系能收缩脸型。数据表明，带发带的扎法比光扎发圈受欢迎58%，因为发带能转移视觉焦点。扎的时候先抓两把头发扎高，再固定发带，用手指拨松头顶碎发。注意扎发带时别拉扯太紧，否则会显脸更圆。