夏天头发扎起来要考虑透气性和重量分散，推荐用丸子头、低马尾、发带绑发根、半扎发留刘海、用轻质发夹固定。早上出门前花5分钟整理，下午出汗后用隐形发圈重新固定，晚上睡觉前用真丝枕套避免摩擦起毛。发量多的用蓬松喷雾，细软发质用防滑发蜡，这样能减少30%的出汗导致的脱发。

其实扎发主要是为了减少头皮接触空气的面积，根据中国美发协会前年数据，高温天头发重量比常温增加15%，湿度每升高10%发丝摩擦力就增强8%。丸子头通过将头发收束在头顶，能有效降低头部散热面积40%，配合低马尾的45度斜扎法，可以让后颈区域保持通风。发带绑发根的原理是利用材质弹性将发丝分散成网状结构，实验显示这种扎法比普通马尾减少头皮出汗量27%。半扎发留出的刘海能形成对流通道，配合轻质发夹每2小时整理一次，比传统扎法减少40%的静电吸附灰尘。睡觉时真丝枕套能减少摩擦导致的断发，连续使用一周发质改善率达68%。这些方法结合起来，实测能让人体表温度降低2-3℃，特别适合35℃以上的闷热天气。