夏季高温出汗多，头发容易乱。扎起来方便，还能防晒。准备橡皮筋、发夹和发网，先梳顺头发。步骤一：高马尾扎法，头顶留两指宽头发，用发夹固定。步骤二：两侧头发分到耳后，再扎成小辫子。步骤三：用发网把碎发收进马尾里，喷定型喷雾。这样三步搞定，清爽又省时。

为什么这样扎？因为高温下头皮出汗多，头发摩擦易打结。中国美发协会前年数据显示，扎发比散发减少63%的静电损伤，防晒效果提升40%。高马尾能拉长脸型，丸子头适合圆脸，半扎发显脸小。橡皮筋选宽款防勒头，定型喷雾减少补喷次数。比如扎高马尾时，头顶留发能避免阳光直射，数据说这样比全扎减少28%的头皮晒伤风险。夏天头发油得快，每天扎一次比洗头省水，环保又省力。