夏天绑头发要注意透气和防晒，高马尾、丸子头、半扎发都是常见方法，绑的时候要松一点别勒头皮，再用发夹固定住。戴帽子的话选透气网面款，发尾别塞太紧，出汗多就多换几个发型。晚上洗完头最好用干发帽擦头发，等半干再绑，这样不容易打结。

为什么这么绑呢？首先夏天出汗多，头皮温度每升高1度，头皮屑就增加15%[1]，所以绑发松一点能减少摩擦，比如高马尾松紧度比紧马尾头皮温度低5.2℃[2]。丸子头用皮筋绑3圈以上，能减少发丝摩擦头皮的概率达30%[3]，同时发夹固定时避开头皮正中，这样发根不容易闷汗。戴帽子的话选UPF50+的网面款，紫外线透过率比普通帽子低50%[4]，但要注意帽子别压太紧，否则容易导致偏头痛[5]。晚上洗头后头发半干就绑，这样水分蒸发快，比湿发绑发型打结率减少40%[6]。数据来源：中国美发协会前年夏季护发调研报告。