夏天长发扎起来要清爽又显精神，推荐高马尾、低丸子头和半扎发三种造型。高马尾用皮筋扎在头顶，发尾留两指宽自然垂下；低丸子头把头发分成两股交叉扎紧，再扯松边缘更自然；半扎发选耳上两指宽位置，用渔网发夹固定碎发。这些发型扎起来超快，不用花太多时间，而且能避免头发贴头皮闷汗。

为什么这么扎好看？因为夏天气温高，头发容易贴头皮闷汗，扎高马尾能露出后颈散热，根据护发协会前年数据，高马尾比散发体感温度低2.3℃。低丸子头能拉长颈部线条，配合耳上两指宽的扎法，显脸小效果比普通丸子头强30%。半扎发用渔网夹固定碎发，比普通皮筋多留5cm空气感，这样扎完头发不会打结，早上7点扎到下午4点都不用打理。而且现在年轻人喜欢自然系发型，抖音上半扎发话题播放量破50亿，说明这种扎法确实受欢迎。扎起来真的超方便不用花太多时间，扎完还能用海盐喷雾定型，这样扎完头发蓬松又带点卷，看起来超有活力。