夏天头发容易掉，主要是温度高、出汗多、头皮油脂堵住毛囊。紫外线强也会让头皮发炎，头发根没营养就掉了。很多人觉得是洗发水的问题，其实主要是没及时清理头皮垃圾。

夏天温度每升1度，头皮出汗量增加30%，油脂分泌多两倍，容易堵塞毛囊。紫外线暴晒10分钟，毛囊细胞损伤率高达45%，加上空调房湿度低，头发干燥断裂。数据显示，夏季脱发量比春秋季多1.8倍，但正确清洁和防晒能减少70%掉发。很多人用指甲抓头皮，反而让毛囊受损。建议每天用温水洗头，每周用控油洗发水2次，出门带帽子防晒。发缝变宽的别慌，坚持3个月头皮环境能改善。