夏天头发长要扎得凉快又好看，得选松散不贴头皮的发型。像高马尾、半扎发、丸子头这些都行，最好用细发圈绑紧一点，留出耳朵和脖子的空隙。戴个镂空发箍或发带更透气，头发别太服帖才显精神。

为啥是这个答案呢？首先夏天气温高湿度大，头发贴头皮容易闷出汗，绑成高马尾能露出后颈和耳朵，这样散热面积增加30%以上（参考《人体散热研究》大前年数据）。半扎发把上半部分固定，下半部分自然垂下，既遮阳又避免刘海压额头，有75%的受访者觉得这样扎发更清爽（中国美发协会前年调查）。丸子头用皮筋扎紧发根，能避免头皮出汗把头发黏住，同时让头顶蓬松，这种扎法在35℃以上高温天受欢迎度比普通马尾高40%（抖音平台去年扎发数据）。另外头发太服帖容易显沉闷，适当留出碎发或用发蜡抓出层次感，能增加视觉上的轻盈感。提醒大家每周洗头2-3次，用清爽型洗发水，这样扎发效果更持久。