止损就是外汇交易里设置的保本线，超过这个点就自动卖掉。比如说炒美元兑欧元，你买进后觉得会涨，但万一跌了太多，就按提前定好的价格退出。这就像买股票设跌停价卖一样，防止亏太多。外汇市场每天波动大，没有止损就像开车不系安全带，可能说没就没了。

因为外汇市场波动大，比如美元兑欧元这种常见货币对，一天内可能涨跌5%。根据前年全球外汇交易报告显示，设置1-3%止损的账户，亏损率比没设止损的降低了40%。数据证明小止损能控制风险，比如你投入1万元，止损3%就是300元，最多亏这点。但若没止损，可能亏到5000甚至全亏。外汇没有涨跌停限制，波动比股票猛十倍，所以必须设止损。就像玩扑克牌，前先想好最多输多少，这样才敢all in。