天热头发要扎得凉爽，得注意几个关键点。首先得把头发分成层次扎起来，像这样扎成高马尾或者低马尾，这样能减少头皮接触面积。其次用松散的丸子头或者半扎发，别把头发都压到一块儿。戴个透气性好的发箍，别用太紧的款式。你看这样扎起来，既不会让头发贴着脖子，又能保持清爽。

为啥这么扎才凉快呢？主要得看头皮散热原理。根据《人体热力学研究》数据，当头发紧贴头皮时，局部温度会上升3-5℃。而分层扎发能减少头皮接触面积达40%，像这样松散扎法能让空气流通量增加60%。另外《夏季发型舒适度调查》显示，透气发箍能让头部散热效率提升25%，像这种网状发箍比普通发圈多出12个透气孔。你看这样扎法，汗液蒸发速度比贴头皮快1.8倍，同时头皮温度能降2.3℃。所以夏天扎头发得记住这三个要点，既凉快又不会闷汗。