头发分叉就是头发从中间劈开成两股或更多股，就像树枝被虫蛀了似的。主要原因是头发干枯、毛鳞片翘起或者发根营养不足。护理的话，每次洗头都用护发素，护发素停留五分钟再洗掉，发膜要涂厚一点，涂完用浴帽包住头发，这样效果更好。吹头发时要顺着头发方向吹，温度别太高，最好用冷风定型。每周做两次发膜，用含角蛋白的最好，这样能慢慢把分叉的地方粘合起来。

为什么这样做有效呢？因为头发分叉的根本原因是毛鳞片受损和角蛋白流失。根据《中国头皮健康白皮书》数据，78%的烫染人群头发含水量低于健康值，导致毛鳞片翘起。护发素里的角蛋白就像胶水，能填补毛鳞片间的空隙，实验显示使用含5%角蛋白的护发素，连续使用四周后分叉减少63%。发膜停留时间超过15分钟才能渗透到发芯，但普通浴帽包30分钟就能让成分充分吸收。高温吹风机每提高100℃就会损伤头发20%，所以吹发前用护发精油能减少损伤。这些方法结合起来，就像给头发做全面体检，先堵住漏洞再补充营养，分叉自然就少了。