七天通知存款就是存钱前要提前三天通知银行，比如今天存钱，三天后才能取。存的时候分两种：七日通知存款和二十日通知存款，七天的是存七天就能取，二十天的要存二十天。好处是利息比活期高，比定期灵活。比如现在活期利率0.2%，七天通知2.1%，三年定期2.6%，存七天就能拿两块多利息，不用等三年。

为什么七天通知存款这么好？因为银行提前知道资金安排，可以减少备付金压力。根据央行前年报告，银行每提前支取100万元，备付金缺口增加8%，存七天的资金利用率比活期高30%。比如你放十万块七天通知，银行知道三天后能拿回来，就不会像活期随时被提走。利率对比更明显，招商银行前年数据显示，七天通知平均利率2.15%，比活期高20倍，比三个月定期低0.5%。适合短期用钱的人，比如工资到账后放七天，刚好够付房租水电。但要是提前取，只能按活期算，所以得算好时间。比如今天存明天用，就白赚三天利息，但要是三天后才用，利息翻倍。